West-Friesland Beweegt

Wil jij een gezondere leefstijl en fitter worden?
Beweeg met ons mee!

Ben je ook graag buiten, of juist veel te kort?

Wil je fitter worden en lekkerder in je vel zitten? Zullen we samen naar buiten?

 

Waar staat West- Friesland beweegt voor:

  • Laagdrempelige trainingen
  • Stress en spanning verlagend
  • Geen prestatiedruk
  • Spierversterkende oefeningen
  • Beheersing van je lichaamsgewicht
  • Verbeter je uithoudingsvermogen
  • Meer ontspanning
  • Kortom: Je voelt je beter!

 

 

Ga je mee naar buiten?

 

Powerwalking Wervershoof

Maandagavond 19.00

Parkeerplaats VVW

Donderdagavond 19.30

Parkeerplaats Zwembad de Zeehoek

Geef je snel op voor een gratis proefles

Powerwalk

Small group training

Maandag en Vrijdag 9.00 tot 10.00 

Afwisselend training in de zaal of met power wandelen buiten

Op elk niveau mee te doen

Gezond Medemblik, Breek 18

Geef je op en beweeg mee!

Gezond Medemblik

Easyrun

Is ‘HARD’lopen niets voor jou, maar houd je er wel van?

Easyrun is dan helemaal wat voor jou!

Tempo is laag en relaxed, geen druk, geen doelen, maar gewoon ontspannen joggen, hardlopen of dribbelen.

Geef je op en ik houd je op de hoogte!

Easyrun

Contact

Ben je geïnteresseerd, heb je een vraag of wil je me graag spreken?  Vul gerust het onderstaande formulier in, ik bel of mail je snel terug!

9 + 11 =